第5回：くせ毛を育てる。毎日のケアで変わる髪質

「くせ毛は生まれつきだから、変えようがない」
そう思い込んでいませんか？実はファム曰く、くせ毛こそ日々のケア次第で、まとまりやすく、扱いやすい髪質に変わっていくとのこと。この回では、具体的なシャンプー選びから洗い方、アウトバストリートメントまで、くせ毛を「育てる」ためのホームケアについてたっぷり解説します。

■くせ毛ケアの基本マインド：「髪は、肌と同じ」

ファムがいつもお客様に伝えているのがこの言葉
「髪は“死んだ細胞”って思われがちだけど、頭皮は肌と同じです。つまり、髪もスキンケア感覚で日々整えるものなんです」

つまり、ガサガサした髪、広がりやすい髪は、生まれつきだけではなく日々の“乾燥”“摩擦”“熱”などのダメージの蓄積で悪化しているケースも多いということ。
 だからこそ、丁寧なケアを積み重ねれば、必ず改善できます。

■シャンプーの頻度：洗いすぎに要注意！

くせ毛さんに多いのが、「頭皮が脂っぽい気がするから、毎日しっかり洗ってる」というタイプ。でも、実はこれが乾燥やうねりを悪化させている原因のことも。

ファムが推奨するのは

• 基本は2日に1回程度のシャンプー

• 夏や汗をかいた日などは軽く流す「湯シャン」も選択肢に

• 頭皮がかゆい・ニオイが気になる場合は、低刺激シャンプーで優しく洗う
  

洗いすぎると、頭皮が“皮脂を守らなきゃ”と逆に脂を出すようになるんです。結果、髪もパサパサに…

■シャンプー選びのコツ：「成分表示」と「泡立ち」で判断する

ファムが現場でよく話すのは、“洗浄力の強いシャンプーはくせ毛の大敵”ということ。
 特に気をつけたいのが、以下のような成分です。

• ラウレス硫酸Na、ラウリル硫酸Na（洗浄力が強すぎて乾燥を招く）

• ノンシリコンでも保湿成分がないもの（引っかかりやすく逆にダメージ）
  

では、どう選ぶべきか？

「“アミノ酸系”や“ベタイン系”のシャンプーが◎。泡立ちは穏やかでも、保湿力が高くて乾燥を防ぎやすいです」

【ワンポイント】
 ファムがプロデュースするシャンプーも「くせ毛のための保湿」に特化。低刺激＆保湿のバランスが大切だと語っています。

■シャンプーのやり方：摩擦を減らして、しっかり“すすぎ”を

いくら良いシャンプーを選んでも、洗い方が雑だと逆効果。
くせ毛の広がりって、意外と“すすぎ残しの乾燥”から来てること多いんです。

ファムが提案する「くせ毛さんの正しいシャンプー方法」はこちら

1. 予洗いを1〜2分（頭皮の汚れの7割はお湯だけで落ちる）

2. 手のひらでシャンプーを泡立ててから頭へ

3. 頭皮をマッサージするように指の腹で洗う

4. 髪はこすらず、泡で包み込むように

5. すすぎは3分以上を目安にしっかりと流す
   

■アウトバストリートメントの使い方：水分と油分のバランスがカギ

「乾かす前のトリートメント、何をどれくらいつければいいの？」
これも、くせ毛さんがよく悩むポイントのひとつです。

ファムのおすすめは、「ミルク or クリーム系で水分補給＋オイルでフタ」という2ステップ。

具体的な手順：

1. タオルドライ後、ミルクタイプのトリートメントを中間〜毛先に

2. 手ぐしでなじませる

3. その後に軽くオイルを重ねて保湿を密閉（乾燥毛にはマスト）

4. ドライヤーは下から風を当てないように注意（ボリュームの原因に）

5. 8割乾いたら、冷風で仕上げてキューティクルを閉じる
   

「オイルだけ先につけちゃうと、水分が入らなくなるんで注意。あくまで“水分→油分”の順番が基本です」

■まとめ：「正しいケア」は“自分への肯定”から始まる

ファムが何より伝えたいのは、

「髪質を整えるって、自分をいたわるってことなんです」

くせ毛をコントロールするには、特別な道具や高級サロンだけじゃなく、日々のちょっとした意識と手間こそが最大の武器。

一人ひとりの髪の個性を育て、整え、活かす。
そのための「自分を大切にするケア」を、明日から取り入れてみてください。ぜひ、以下のリンクから録画をご覧いただき、毎日のヘアケアやスタイリングに役立ててください。

くせ毛さんのための究極スタイリング講座 - 録画視聴ページはこちら